مدرّب صحتك · جوّه واتساب

صوّرها.
ابعتها.
سجّلها.

جسم مدرّب صحتك الذكي، عايش جوّه واتساب. بيسجّلك سعراتك والماكروز بتاعتك ومياهك وتمارينك ووزنك من رسالة شات عادية، من غير تطبيق ولا حساب جديد. كلّمه زي صاحبك، بلغتك وبأي لهجة، وهو فاهمك.

بيسجّل أكلك ومياهك وتمرينك ووزنك، كله في شات واحد.
أونلاين · معاك دايمًا
🗣️ بيفهم لهجتك
JISM
JISM
بيكتب دلوقتي…
📞 ⋮
اكتب رسالة…
Jesse, the JISM mascot running
▸ بسيط جدًا

٣ رسايل وتبدأ المتابعة

المتابعة مع جسم ٣ خطوات: تبعتله على واتساب، تبعت وجبتك بأي طريقة تريّحك، ويرد عليك بالسعرات والماكروز متسجّلة على أهدافك اليومية. مفيش حاجة تتعلّمها، بتكلّمه وخلاص.

١

قول له هاي

افتح واتساب وابعتله رسالة زي أي صاحب. لا تطبيق، لا تسجيل، ولا تعقيد.

٢

سجّل أي حاجة

اكتب، صوّر، اعمل سكان لباركود، أو ابعت ڤويس، وجسم يحسبلك السعرات والماكروز لوحده.

٣

شوف نتيجتك

سعراتك والماكروز بتاعتك وتمارينك ومياهك ووزنك بتتجمّع في صورة واضحة، بأهداف على مقاسك.

▸ سجّل بطريقتك

سجّل وجبتك بـ ٥ طرق

تقدر تسجّل وجبتك في جسم بـ ٥ طرق: تكتبها، تصوّر طبقك، تعمل سكان لباركود المنتج، تصوّر ملصق السعرات، أو تبعت رسالة صوتية. جسم بيقرا أي واحدة فيهم ويحسبها.

اكتب

«بيضتين + خبز بلدي»

صوّر

صورة لطبقك

سكان

أي باركود منتج

جدول السعرات

صوّر الجدول

ڤويس

ابعت رسالة صوتية

▸ الميزة اللي هتعجبك

ابعت فيديو أكل.
خُد الماكروز.

ابعت رابط من تيك توك أو إنستجرام أو فيسبوك، وجسم يتفرّج على الفيديو، يعرف الطبق، ويطلّعلك كل اللي محتاجه: سعرات وماكروز ومكوّنات جاهزة تسجّلها بضغطة.

▶ تيك توك▶ إنستجرام▶ فيسبوك✦ برو
▶ tiktok.com
فرنش توست بالفراولة والتوت 🍓
🍓 فرنش توست بالفواكه
سعرات حرارية~٧٠٠ سعرة
بروتين٢٠ جم
كربوهيدرات٩٢ جم
دهون٢٧ جم
▸ بيبادر، مش بس بيرد

هو اللي بيكلّمك الأول

جسم بيبدأ الكلام من نفسه بدل ما يستنّاك تفتحه. والتذكيرات نوعين: بسيطة بتيجي في معاد ثابت إنت بتختاره، وذكية بتقرأ يومك الأول ومتكلّمكش غير لما يكون في سبب.

JISM
JISM
بيكتب دلوقتي…
📞 ⋮
اكتب رسالة…
بيبادر، مش بيستنّى

أي شات بوت تاني بيقعد ساكت لحد ما تكلّمه. جسم بالعكس، هو اللي بيبدأ الكلام: يفكّرك بالمياه، يطمن لو فاتك الغدا، يلخّصلك يومك. تفضل ماشي صح من غير ما يبقى متوقّف إنك تفتكر تفتح الشات.

تذكيرات بسيطة

ثابتة وتقدر تعتمد عليها، بتيجي في الوقت اللي تختاره، كل مرة. مثالية للعادات الثابتة.

تذكيرات ذكية

✨ ذكي✦ برو

بتفهم السياق، بتشوف يومك الأول قبل ما تكلّمك، فمتسمعش من جسم غير لما يكون فيه سبب.

استخدمها في…
المياه فيتامينات ودوا التمرين الوزن تسجيل الأكل البروتين هدوء قبل النوم تحضير الأكل
▸ الصورة الكاملة

كل رحلتك في داشبورد واحد

اطلب تقدّمك بالعربي العادي، وجسم يبعتلك لينك خاص بيك فيه وزنك وسعراتك والماكروز بتاعتك ومياهك وتمارينك، كلها رسوم تتفرّج عليها على موبايلك.

JISM
JISM
بيكتب دلوقتي…
📞 ⋮
اكتب رسالة…
اطلبها أي وقت

بس قول «وريني تقدّمي» وجسم يجهّزلك لينك خاص بيك شغّال ٦ ساعات، من غير حساب ولا باسوورد، يفتح على طول في المتصفّح.

روح للداشبورد →

تقدّمك بالرسم

وزنك وسعراتك والماكروز بتاعتك بالأسبوع أو الشهر أو آخر شهرين. تختار المدى وتشوف الفرق بعينك.

تحليل ذكي

✨ ذكي✦ برو

جسم بيقرا أرقامك ويكتبلك خلاصة بالعربي: إيه اللي ماشي صح وإيه محتاج تظبّطه.

هتلاقي فيها…
الوزن السعرات الماكروز المياه التمارين يوم بيوم تحليل
▸ كل حاجة في شات واحد

مدرّب واحد. روتينك كله.

عايش جوّه واتساب

من غير تطبيق ولا حساب جديد. كلّمه زي صاحبك، هو أصلًا في المكان اللي بتتكلّم فيه كل يوم.

أهداف على مقاسك

سعرات وماكروز يومية مبنية على ملفك وأهدافك وحالتك الصحية وحساسيّتك ونظامك.

بيتابع جسمك كله

سعرات وماكروز وتمارين ومياه ووزن، في مكان واحد وشات واحد.

اقتراحات أكل ذكية

أفكار تناسب أهدافك وحساسيّتك وميزانيتك.

بيتكلم عربي زيّك

بيفهم لهجتك، ويبدّل بين العربي والإنجليزي في لحظة، وعارف الكشري والكبسة والمنسف والشاورما.

مكتبتك الخاصة

احفظ أكلاتك ووصفاتك مرة واستخدمها على طول.

بيفكّرك من غير دوشة

تذكيرات للمياه والفيتامينات والتمرين والوزن، بسيطة أو ذكية، من غير إزعاج.

لوحة بيانات بالرسوم

رسوم وتفاصيل لتقدّمك على الويب وقت ما تحب الصورة الكاملة.

بيشجّعك، مش بيحكم عليك

بيفرح بنجاحك وعمره ما بيلومك على غلطاتك، ودايمًا في صفّك.

مصمّم يكبر معاك

نظام حيّ متصمّم يكبر لأبعد من الصحة بكتير.

جاهز تشتغل من غير حدود؟

خطتين شهريين بسيطين، اختار بتاعك وافتح المدرّب كامل. يبدأ من ٣٠٠ ج.م/شهر.

شوف الخطط →
Jesse, the JISM mascot
▸ اتعرّف على جيسي

وش واحد لطيف، ووراه فريق كامل

جيسي هو وش جسم، ووراه ٤ متخصصين بيشتغلوا: التغذية واللياقة والملف الصحي والتذكيرات. عقل واحد بيوصّلك للمناسب فيهم بهدوء، فكل رد يطلع مظبوط، وتحس طول الوقت إنك بتكلّم مدرّب واحد دافي ومش بيحكم عليك.

🥗

تغذية

سعرات وماكروز ووجبات

💪

لياقة

تمارين ونشاط

🧬

ملفك

أهدافك وحساسيّتك وحدودك

تذكيرات

ماء وتمرين ووزن

▸ حلو تعرفه

أسئلة وإجاباتها

أي شات بوت عادي بينساك أول ما تقفل المحادثة، وبيرد بس لما تكلّمه إنت الأول، وبيخمّن أرقام مش متأكد منها. جسم متعمل مخصوص للصحة: بيفتكر ملفك وأهدافك وتاريخك كله؛ وبيبادر: بيفكّرك ويطمن عليك ويلخّصلك يومك من نفسه؛ وبيحسب كل سعرة من قاعدة بيانات أكل حقيقية (وبيقرا الباركود والليبل وحتى فيديوهات الأكل)؛ وبيظبّط أهداف على مقاسك ويتابع تقدّمك مع الوقت؛ وعايش جوّه واتساب وبيفهم لهجتك. مدرّب بيفضل معاك، مش شات بتبدأه من الأول كل مرة.

لأ خالص. جسم شغّال جوّه واتساب نفسه. لو بتعرف تبعت رسالة، يبقى تعرف تستخدمه، من غير متجر تطبيقات ولا حساب جديد ولا تعقيد.

كل مستخدم جديد بيبدأ بتجربة مجانية ٣ أيام، بتبدأ لوحدها أول ما تبعت لجسم على واتساب، من غير كارت. بعدها جسم بخطتين شهريين بسيطين: ستاندرد بـ ٣٠٠ جنيه وبرو بـ ٥٠٠ جنيه (عرض الإطلاق)، اشتراك شهري من غير تجديد تلقائي، بتجدّد لما تحب. برو بيشيل كل الحدود ويضيف طبقة الذكاء (تحليلات وعاداتك وتذكيرات ذكية).

شوف الخطط ←

أكيد، عربي أولًا وبيتكلم لغتين. بيفهم لهجتك، ويبدّل للإنجليزي في لحظة، وعارف أكلات زي الكشري والكبسة والمنسف والشاورما.

بأي طريقة تريّحك: اكتبها، صوّرها، اعمل سكان لباركود، صوّر جدول السعرات، أو ابعت ڤويس. وكمان تقدر تبعت رابط فيديو أكل وجسم هيطلّعلك الماكروز منه.

فعلًا. ابعت رابط من تيك توك أو إنستجرام أو فيسبوك، وجسم يتفرّج عليه، يعرف الطبق، ويديك السعرات والماكروز والمكوّنات، جاهزة بضغطة.

أكيد. غير السعرات والماكروز، بيتابع مياهك وتمارينك ووزنك، كله في نفس الشات، فيومك كله في مكان واحد.

بيبنيها على ملفك (عمرك وطولك ووزنك ونشاطك وهدفك وحساسيّتك ونظامك) وبيظبّطها مع ما وزنك يتغيّر.

أيوه. ليك لوحة بيانات على الويب فيها رسوم وتفاصيل لسعراتك والماكروز بتاعتك ووزنك ونشاطك وقت ما تحب.

أي موبايل عليه واتساب: آيفون أو أندرويد أو واتساب ويب. مش هتنزّل أي حاجة غير اللي بتستخدمه أصلًا.

بالقدر اللي تحبه بس. تذكيرات المياه والفيتامينات والتمرين والوزن تقدر تخليها بسيطة أو ذكية، وجسم بيشجّعك بدل ما يلومك.

محادثتك بتفضل جوّه واتساب، وبياناتك بتُستخدم عشان تشغّل التدريب بتاعك إنت بس، مش بتتباع. تفاصيل أكتر في صفحة الخصوصية.

Jesse, the JISM mascot

جاهز؟ بس قول «هاي».

مدرّب صحتك الكامل على بُعد رسالة واحدة. لا تحميل، لا أعذار. يلا نبدأ 💪

ابدأ على واتساب