صوّرها.
ابعتها.
سجّلها.
صحتك بأبسط شكل. جسم مدرّب ذكي عايش جوّه واتساب اللي بتستخدمه أصلًا — من غير تطبيق ولا حساب جديد. كلّمه زي صاحبك، بلغتك وبأي لهجة، وهو فاهمك.


٣ رسايل وتبدأ المتابعة
مفيش لوحات تحكّم تتعلّمها — كل حاجة بتحصل في شات عادي.
قول له هاي
افتح واتساب وابعتله رسالة زي أي صاحب. لا تطبيق، لا تسجيل، ولا تعقيد.
سجّل أي حاجة
اكتب، صوّر، اعمل سكان لباركود، أو ابعت ڤويس — وجسم يحسبلك السعرات والماكروز لوحده.
شوف نتيجتك
سعراتك وماكروزك وتمارينك ومياهك ووزنك بتتجمّع في صورة واضحة، بأهداف على مقاسك.
سجّل وجبتك بأي طريقة
اللي يريّحك في اللحظة — وجسم هيقراها ويحسبها.
اكتب
«بيضتين + خبز بلدي»
صوّر
صورة لطبقك
سكان
أي باركود منتج
الليبل
صوّر جدول السعرات
ڤويس
ابعت رسالة صوتية
ابعت فيديو أكل.
خُد الماكروز.
ابعت رابط من تيك توك أو إنستجرام أو فيسبوك، وجسم يتفرّج على الفيديو، يعرف الطبق، وهيطلّعلك كل اللي محتاجه — سعرات وماكروز ومكوّنات — جاهزة تسجّلها بضغطة.
هو اللي بيكلّمك الأول
أي بوت تاني بيستنى رسالتك. جسم بيبدأ هو — تذكيرات بسيطة تظبّطها وتنساها، أو نبّهات ذكية بتقرأ يومك قبل ما تكلّمك.

أي شات بوت تاني بيقعد ساكت لحد ما تكلّمه. جسم بالعكس — هو اللي بيبدأ الكلام: يفكّرك بالمياه، يطمن لو فاتك الغدا، يلخّصلك يومك. تفضل على المسار من غير ما يبقى متوقّف إنك تفتكر تفتح الشات.
تذكيرات بسيطة
ثابتة وتعتمد عليها — بتيجي في الوقت اللي تختاره، كل مرة. مثالية للعادات الثابتة.
بتفهم السياق — بتشوف يومك الأول قبل ما تكلّمك، فمتسمعش من جسم غير لما يكون فيه سبب.
كل رحلتك في داشبورد واحدة
اطلب تقدّمك بالعربي العادي، وجسم يبعتلك لينك خاص بيك فيه وزنك وسعراتك وماكروزك ومياهك وتمارينك — كلها رسوم تتفرّج عليها على موبايلك.

بس قول «وريني تقدّمي» وجسم يجهّزلك لينك سحري شغّال ٦ ساعات — من غير حساب ولا باسوورد، يفتح على طول في المتصفّح.
روح للداشبورد →تقدّمك بالرسم
وزنك وسعراتك وماكروزك بالأسبوع أو الشهر أو آخر شهرين — تختار المدى وتشوف الفرق بعينك.
جسم بيقرا أرقامك ويكتبلك خلاصة بالعربي — إيه اللي ماشي صح وإيه محتاج تظبّطه.
مدرّب واحد. روتينك كله.
يعيش في واتساب
من غير تطبيق ولا حساب جديد. كلّمه زي صاحبك — هو أصلًا في المكان اللي بتتكلّم فيه كل يوم.
أهداف على مقاسك
سعرات وماكروز يومية مبنية على ملفك وأهدافك وحالتك الصحية وحساسيّتك ونظامك.
بيتابع جسمك كله
سعرات وماكروز وتمارين ومياه ووزن — في مكان واحد وشات واحد.
اقتراحات أكل ذكية
أفكار تناسب أهدافك وحساسيّتك وميزانيتك.
عربي أولًا
بيفهم لهجتك، ويبدّل بين العربي والإنجليزي في لحظة، وعارف الكشري والكبسة والمنسف والشاورما.
مكتبتك الخاصة
احفظ أكلاتك ووصفاتك مرة واستخدمها على طول.
بيفكّرك من غير دوشة
تذكيرات للمياه والفيتامينات والتمرين والوزن — بسيطة أو ذكية، من غير إزعاج.
لوحة بيانات بالرسوم
رسوم وتفاصيل لتقدّمك على الويب وقت ما تحب الصورة الكاملة.
بيشجّعك، مش بيحكم عليك
بيفرح بنجاحك وعمره ما بيلومك على زلّاتك — دايمًا في صفّك.
مصمّم يكبر معاك
نظام حيّ مبني يتوسّع لأبعد من الصحة بكتير.

وش واحد لطيف، وورا فريق كامل
جيسي هو وش جسم — عقل واحد بيوصّلك للخبير المناسب بهدوء، فكل رد يطلع مظبوط، وتحس طول الوقت إنك بتكلّم مدرّب واحد دافي ومش بيحكم عليك.
تغذية
سعرات وماكروز ووجبات
لياقة
تمارين ونشاط
ملفك
أهدافك وحساسيّتك وحدودك
تذكيرات
ماء وتمرين ووزن
أسئلة وإجاباتها
أي شات بوت عادي بينساك أول ما تقفل المحادثة، وبيرد بس لما تكلّمه إنت الأول، وبيخمّن أرقام مش متأكد منها. جسم متعمل مخصوص للصحة: بيفتكر ملفك وأهدافك وتاريخك كله؛ وبيبادر — بيفكّرك ويطمن عليك ويلخّصلك يومك من نفسه؛ وبيحسب كل سعرة من قاعدة بيانات أكل حقيقية (وبيقرا الباركود والليبل وحتى فيديوهات الأكل)؛ وبيظبّط أهداف على مقاسك ويتابع تقدّمك مع الوقت؛ وعايش جوّه واتساب وبيفهم لهجتك. مدرّب بيفضل معاك — مش شات بتبدأه من الأول كل مرة.
لأ خالص. جسم شغّال جوّه واتساب نفسه. لو بتعرف تبعت رسالة، يبقى تعرف تستخدمه — من غير متجر تطبيقات ولا حساب جديد ولا تعقيد.
كل مستخدم جديد بيبدأ بتجربة مجانية ٣ أيام — بتبدأ لوحدها أول ما تبعت لجسم على واتساب، من غير كارت. بعدها جسم بخطتين شهريين بسيطين — ستاندرد بـ ٣٠٠ جنيه وبرو بـ ٥٠٠ جنيه (عرض الإطلاق) — اشتراك شهري وتقدر تلغي في أي وقت. برو بيشيل كل الحدود ويضيف طبقة الذكاء (تحليلات وعاداتك وتذكيرات ذكية).
شوف الخطط ←أكيد — عربي أولًا وبيتكلم لغتين. بيفهم لهجتك، ويبدّل للإنجليزي في لحظة، وعارف أكلات زي الكشري والكبسة والمنسف والشاورما.
بأي طريقة تريّحك: اكتبها، صوّرها، اعمل سكان لباركود، صوّر جدول السعرات، أو ابعت ڤويس. وكمان تقدر تبعت رابط فيديو أكل وجسم هيطلّعلك الماكروز منه.
فعلًا. ابعت رابط من تيك توك أو إنستجرام أو فيسبوك، وجسم يتفرّج عليه، يعرف الطبق، ويديك السعرات والماكروز والمكوّنات — جاهزة بضغطة.
أكيد. غير السعرات والماكروز، بيتابع مياهك وتمارينك ووزنك — كله في نفس الشات، فيومك كله في مكان واحد.
بيبنيها على ملفك — عمرك وطولك ووزنك ونشاطك وهدفك وحساسيّتك ونظامك — وبيظبّطها مع ما وزنك يتغيّر.
أيوه. ليك لوحة بيانات على الويب فيها رسوم وتفاصيل لسعراتك وماكروزك ووزنك ونشاطك وقت ما تحب.
أي موبايل عليه واتساب — آيفون أو أندرويد أو واتساب ويب. مش هتنزّل أي حاجة غير اللي بتستخدمه أصلًا.
بالقدر اللي تحبه بس. تذكيرات المياه والفيتامينات والتمرين والوزن تقدر تخليها بسيطة أو ذكية — وجسم بيشجّعك بدل ما يلومك.
محادثتك بتفضل جوّه واتساب، وبياناتك بتُستخدم عشان تشغّل التدريب بتاعك إنت بس — مش بتتباع. تفاصيل أكتر في صفحة الخصوصية.

جاهز؟ بس قول «هاي».
مدرّب صحتك الكامل على بُعد رسالة واحدة. لا تحميل، لا أعذار. بالهنا والشفا 💪

