صوّرها.
أرسلها.
سجّلها.

لا. يعمل جسم بالكامل داخل واتساب. إذا كنت تستطيع إرسال رسالة، فيمكنك استخدامه، بدون متجر تطبيقات أو حساب جديد أو تعقيد.

يبدأ كل مستخدم جديد بتجربة مجانية لمدة ٣ أيام، تبدأ تلقائيًا عندما يراسل جسم على واتساب، بدون بطاقة. بعد ذلك توجد خطتان شهريتان بسيطتان: ستاندرد وبرو، بأسعار مخصّصة لبلدك وتظهر لك قبل الدفع. تزيل برو جميع الحدود وتضيف التحليلات وأنماط السلوك والتذكيرات الذكية.

نعم. جسم عربي أولًا وثنائي اللغة بالكامل. يفهم العربية المصرية والخليجية والشامية والفصحى، ويتبدّل إلى الإنجليزية فورًا، ويعرف أطباق المنطقة مثل الكشري والكبسة والمنسف والشاورما.

بالطريقة الأسهل لك: اكتبها، صوّرها، امسح باركودًا، صوّر الملصق الغذائي، أو أرسل رسالة صوتية. ويمكنك أيضًا إرسال رابط فيديو طعام ليستخرج جسم الماكروز منه.

نعم. أرسل رابطًا من تيك توك أو إنستغرام أو فيسبوك، وسيشاهد جسم المقطع ويتعرّف على الطبق ويعطيك السعرات والماكروز والمكوّنات، جاهزة للتسجيل بضغطة.

نعم. إلى جانب السعرات والماكروز، يتابع جسم مياهك وتمارينك ووزنك في المحادثة نفسها، ليبقى يومك كله في مكان واحد.

نعم. أخبر جسم بما تمرّنت، برسالة نصية أو صوتية، فيسجّل كل تمرين بمجموعاته وتكراراته وأوزانه، أو بالدقائق والمسافة في الكارديو. اسأله ماذا تمرّنت في جلستك السابقة أو هل يتقدّم رقمك في تمرين ما، فيجيبك من سجلّك أنت، وتُضاف السعرات التي تحرقها إلى رصيد طعامك في ذلك اليوم. وفي خطة برو يصمّم لك أيضًا برنامج تمرين أسبوعيًا يناسب هدفك وأيامك وأدواتك.

يبني أهدافك من ملفك: العمر والطول والوزن ومستوى النشاط والهدف والحساسيات والنظام الغذائي، ويعدّلها مع تغيّر وزنك.

نعم. لديك لوحة على الويب تعرض رسومًا وتفاصيل لسعراتك وماكروزك ووزنك ونشاطك عندما تريد الصورة الكاملة.

على أي جهاز يدعم واتساب: آيفون أو أندرويد أو واتساب ويب. لا تحتاج إلى تثبيت أي شيء غير التطبيق الذي تستخدمه أصلًا.

فقط بالقدر الذي تختاره. يمكن أن تكون تذكيرات المياه والفيتامينات والتمرين والوزن بسيطة أو ذكية، وجسم يشجّعك بدلًا من لومك.

تبقى محادثتك داخل واتساب وتُستخدم معلوماتك لتشغيل تدريبك أنت، ولا يتم بيعها. التفاصيل الكاملة في صفحة الخصوصية.