عدّاد سعرات عربي يعرف الأكل العربي
في هذه الصفحة
لماذا تتعثّر معظم أدوات التتبّع مع الأكل العربي
تُبنى قواعد بيانات السعرات في معظمها من الأطعمة الغربية المعلّبة. والطبق العربي المطبوخ في البيت لا يحمل باركود، ويختلف الطبق نفسه من بلد إلى آخر، والكلمات التي يصف بها الناس الكميات («طبق» و«رغيف» و«مغرفة») لا تقابل الغرامات مباشرة. والنتيجة إمّا طبق غير موجود أو رقم بعيد عمّا كان في الطبق.
ما الذي يفعله جسم بشكل مختلف
- يقرأ لهجتك. يمكن كتابة الوجبة نفسها باللهجة المصرية أو السعودية أو الإماراتية أو الشامية، بالحروف العربية أو اللاتينية، ويفهمها جسم.
- يعرف الأطباق والحصص المحلية. يعتمد جسم مراجع خاصة بكل بلد للأطباق الشائعة وأحجام الحصص، ومنها جداول تركيب الأغذية الرسمية حيث تتوفّر، فيُقاس طبق الكبسة في الرياض وطبق الكشري في القاهرة كما يُقدَّم في كل منهما.
- يفكّك الطبق إلى مكوّناته عند الحاجة. اسأله عمّا في الطبق فيخبرك، وعبارة مثل «دون سمن» أو «نصف كمية الأرز» تعدّل الأرقام.
- يرد بلهجتك. يطابق الرد عربية بلدك، ويحتفظ باللغة التي اخترتها حتى تطلب تغييرها.
أبعد من الطعام
تتابع المحادثة نفسها المياه والتمارين والوزن، وتضع أهدافًا شخصية للسعرات والماكروز من ملفك. والمنطق وراء الأهداف منشور في الأدلة بالعربية والإنجليزية.
جسم في سطور
| ما هو | متتبّع ذكي للسعرات ومدرّب شخصي للتغذية واللياقة |
|---|---|
| أين يعمل | داخل واتساب على آيفون وأندرويد وواتساب ويب، دون تثبيت أي تطبيق |
| اللغات | العربية بلهجاتها (المصرية والخليجية والشامية وغيرها) والإنجليزية، ويرد بأي لغة تختارها |
| طرق التسجيل | الكتابة، أو الصورة، أو الباركود، أو الملصق الغذائي، أو الرسالة الصوتية، أو رابط فيديو طعام |
| ما الذي يتابعه | السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون والمياه والتمارين والوزن |
| السعر | تجربة مجانية لمدة ٣ أيام دون بطاقة، ثم باقة ستاندرد أو برو بعملتك المحلية: اطّلع على الباقات |
| الدفع | دفعات لمرة واحدة، دون تجديد تلقائي |
| لمن | لكل من بلغ ١٦ عامًا فأكثر |
أسئلة شائعة
هل يوجد عدّاد سعرات باللغة العربية؟
نعم. جسم عربي أولًا، يفهم المصرية والخليجية والشامية والفصحى، ويتعرّف على الأطباق المنزلية العربية، ويعمل داخل واتساب دون تثبيت أي تطبيق.
هل يعرف الأطباق المصرية والخليجية؟
نعم. يتعرّف على أطباق مثل الكشري والملوخية والمحشي والفول والكبسة والمندي والمجبوس والمنسف والشاورما، ويستخدم لها أحجام حصص خاصة بكل بلد.
هل أستطيع الكتابة بالفرانكو؟
نعم. يمكنك كتابة العربية بالحروف اللاتينية أو بالحروف العربية، أو مزجها بالإنجليزية في الرسالة نفسها.
هل يستطيع الرد بالإنجليزية أو بلغة أخرى؟
نعم. اطلب منه التغيير فيحتفظ بتلك اللغة في كل رد حتى تطلب غير ذلك.